心理讲座疫情/疫情心理健康讲座

疫情心理危机干预会议主持词

〖壹〗、非常高兴在视频上与大家见面，我叫王文玉 ，是景泰县心理健康协会会长，很荣幸成为这次会议的主持
，首先对参会的所有伙伴们，表示热烈的欢迎。

〖贰〗 、真的没有想到刘老师如此得貌美年轻 ，竟然对心理健康方面有如此高深的造诣 。

专访清华大学彭凯平:疫情对年轻一代的伤害,比我们想象的要大

受到感召喜欢上心理学：1979 年冬天听了周汝昌先生的“红学”讲座
，周先生说中国文化有“以九为一个轮回 ”的科学规律，让彭凯平产生灵感 ，认为人类的心理活动一定有规律
，从而喜欢上心理学。找到意义感：在这个时刻，彭凯平找到意义感 ，即可以学好、应该学好心理学
，在复杂人类的心理活动中找到一些科学规律
。

清华彭凯平教授认为疫情对年轻一代的伤害比想象中大，主要体现在心理问题增加
、成长关键期受影响、消极情绪与行为上升等方面。

疫情期间学生心理健康教育

保持情绪稳定 。避免长时间阅读或讨论负面信息
。如果较长时间处于消极情绪中 ，要有意识地进行调节
，转换想法，调整行为。保持健康作息 。养成良好睡眠习惯 ，早睡早起，半夜不要看手机
。保持健康饮食
，注意个人卫生。提高信息判断能力 。

疫情期间孩子的心理健康教育 加强家校联系，适时开展心理疏导
。

疫情期间学生心理健康教育 科学认识疫情 我们身处信息发达的互联网时代 ，能够接收的信息 、知识来源太多
，甚至出现很多谣言和耸人听闻的信息，这本身会造成或加重恐慌和压力。

在新型肺炎期间做自我心理疏导

〖壹〗
、在新型肺炎期间 ，可通过以下方式开展自我心理疏导：正视疫情
，接纳现实与情绪疫情改变了春节的热闹氛围，人们被迫居家隔离 ，恐惧、焦虑等情绪是正常反应 。需认识到这些情绪是面对重大公共卫生事件的普遍心理反应
，不必过度压抑或自责
。接纳现实，承认疫情的严重性 ，同时避免因过度恐慌而陷入负面情绪循环。

〖贰〗 、例如看到确诊人数上升时感到揪心
、无助
，属于正常的情绪波动，无需因此自我责备或过度焦虑 。

〖叁〗、疫情期间宅在家里 ，睡眠过多，作息时间不规律
，又不知道做什么，怎么办？睡眠会影响人的身体健康和心理健康 ，保证充足的睡眠
，能够提高身体免疫力。但是，过尤不足 ，如果睡眠过多
，反而会让人头昏 、没精神
。疫情期间不能外出，但是 ，可以在居家空闲的时间做些有意义的事情。

威雅学校公益讲座:疫情下,家长怎么摆脱焦虑,维护良好亲子关系

讲座形式与报名方式时间：4月10日19：00形式：线上直播（支持回放）报名：致电威雅家长学苑小助手获取参与链接适用人群：受疫情
、亲子关系困扰的家长
，尤其推荐双职工家庭、二胎家庭参与 。

独特的教育理念合理的家庭作业安排：香港威雅严格控制学生家庭作业量，一般作业不超过20分钟即可完成
。

024年10月24日 ，幼儿园 、小学和中学家长代表参观南京威雅学校后厨
，全面了解学校饮食管理体系与操作规范。